Pilates New York: Klassische Advanced Reformer Übungen auf der Matte am 29.10.2022

Übungen, die normalerweise auf dem Reformer ausgeführt werden, werden in der klassischen Reihenfolge und Ausführung auf die Matte übertragen. Dabei entsteht ein fortgeschrittenes, variationsreiches und effektives Workout, das den Körper kräftigt und flexibel macht.