STOTT PILATES: Essential Mat with a fascial Focus am 29.10.2022

Modifikation des Essential Mattenprogramms von STOTT PILATES ™ nach den Gesichtspunkten faszialen Trainings (Federungen, Dreidimensionalität der Übungen, Vordehnung vor der Kontraktion, kreatives Verlassen typischer Pilates Achsen)

Referentin: Michaela Bimbi-Dresp/Pilatesbody